| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2889 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2754 Cal |
(Vet: 103,93g, Eiwitten: 162,97g, Kolhy: 281,80g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 54890 Cal |
|
Voedingsmiddel: 52319 Cal |
(Vet: 1974,73g, Eiwitten: 3096,45g, Kolhy: 5354,19g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net 246 |
|
3
|
Net 367 |
|
4
 |
Net -596 |
|
5
|
Net 25 |
|
6
|
Net -244 |
|
7
|
Net 162 |
|
8
|
Net -682 |
|
9
|
Net -150 |
|
10
|
Net 444 |
|
11
|
Net 116 |
|
12
|
Net -209 |
|
13
|
Net -191 |
|
14
|
Net -311 |
|
15
|
16
|
Net -442 |
|
17
|
Net -422 |
|
18
|
Net -3 |
|
19
|
Net 180 |
|
20
|
Net -201 |
|
21
|
Net -660 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (42%)
Vet (34%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2500 calorieën (14 aug 23)
|
