| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1460 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1378 Cal |
(Vet: 41,50g, Eiwitten: 70,43g, Kolhy: 185,76g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 29206 Cal |
|
Voedingsmiddel: 31685 Cal |
(Vet: 954,49g, Eiwitten: 1619,84g, Kolhy: 4272,45g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net 183 |
|
2
|
Net 36 |
|
3
|
Net 183 |
|
4
 |
Net -328 |
|
5
|
Net 114 |
|
6
|
Net 569 |
|
7
|
Net 209 |
|
8
|
Net -195 |
|
9
|
Net 171 |
|
10
|
Net -458 |
|
11
|
Net -236 |
|
12
|
Net -268 |
|
13
|
Net -8 |
|
14
|
Net -211 |
|
15
|
Net -582 |
|
16
|
Net -212 |
|
17
|
Net 236 |
|
18
|
Net -407 |
|
19
|
Net -144 |
|
20
|
Net 1001 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (53%)
Vet (27%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1700 calorieën (17 jul 24)
|
