| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2316 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2053 Cal |
(Vet: 82,94g, Eiwitten: 113,19g, Kolhy: 214,79g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 25481 Cal |
|
Voedingsmiddel: 28747 Cal |
(Vet: 1161,11g, Eiwitten: 1584,66g, Kolhy: 3007,12g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -790 |
|
2
|
Net -631 |
|
3
 |
Net 632 |
|
4
|
Net -371 |
|
5
|
Net 262 |
|
6
|
Net 2021 |
|
7
|
Net -877 |
|
8
|
Net -566 |
|
9
|
Net -1072 |
|
10
|
Net -563 |
|
11
|
Net -412 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (42%)
Vet (36%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2100 calorieën (29 aug 23)
|
