| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2828 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2538 Cal |
(Vet: 94,72g, Eiwitten: 101,97g, Kolhy: 309,77g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 70700 Cal |
|
Voedingsmiddel: 60904 Cal |
(Vet: 2273,30g, Eiwitten: 2447,36g, Kolhy: 7434,37g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -540 |
|
2
|
Net -518 |
|
3
|
Net -568 |
|
4
|
Net -582 |
|
5
|
Net -393 |
|
6
|
Net -2293 |
|
7
 |
Net 1199 |
|
8
|
Net -1490 |
|
9
|
Net -639 |
|
10
|
Net -371 |
|
11
|
Net -492 |
|
12
|
Net -361 |
|
13
|
Net -140 |
|
14
|
Net -909 |
|
15
|
Net -226 |
|
16
|
Net -531 |
|
17
|
Net -273 |
|
18
|
Net -532 |
|
19
|
Net -392 |
|
20
|
Net 1016 |
|
21
|
Net -681 |
|
22
|
Net 423 |
|
23
|
Net 265 |
|
24
|
25
|
Net 1441 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (50%)
Vet (34%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën (22 mei 20)
|
