| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1956 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1398 Cal |
(Vet: 60,97g, Eiwitten: 50,15g, Kolhy: 157,89g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 37173 Cal |
|
Voedingsmiddel: 26560 Cal |
(Vet: 1158,48g, Eiwitten: 952,87g, Kolhy: 2999,90g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -444 |
|
2
|
Net -45 |
|
3
|
Net -736 |
|
4
 |
Net 96 |
|
5
|
Net -760 |
|
6
|
Net -768 |
|
7
|
Net -161 |
|
8
|
Net 268 |
|
9
|
Net -768 |
|
10
|
Net -241 |
|
11
|
Net -1375 |
|
12
|
Net -915 |
|
13
|
Net 10 |
|
14
|
Net -647 |
|
15
|
Net -1698 |
|
16
|
Net -640 |
|
17
|
Net -540 |
|
18
|
Net -320 |
|
19
|
Net -929 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (45%)
Vet (40%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1400 calorieën (27 nov 23)
|
