| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1671 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1340 Cal |
(Vet: 57,68g, Eiwitten: 50,50g, Kolhy: 151,52g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 28400 Cal |
|
Voedingsmiddel: 26803 Cal |
(Vet: 1153,57g, Eiwitten: 1010,07g, Kolhy: 3030,40g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -139 |
|
2
|
Net -263 |
|
3
 |
Net 468 |
|
4
|
Net -400 |
|
5
|
Net -1881 |
|
6
|
Net -707 |
|
7
|
Net -387 |
|
8
|
Net -417 |
|
9
|
Net -235 |
|
10
|
Net -514 |
|
11
|
Net -233 |
|
12
|
Net -367 |
|
13
|
Net -141 |
|
14
|
Net -507 |
|
15
|
Net -639 |
|
16
|
Net -249 |
|
17
|
Net 707 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (46%)
Vet (39%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1400 calorieën (24 aug 24)
|
