| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1800 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1777 Cal |
(Vet: 61,47g, Eiwitten: 118,39g, Kolhy: 198,42g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 10802 Cal |
|
Voedingsmiddel: 30215 Cal |
(Vet: 1044,98g, Eiwitten: 2012,62g, Kolhy: 3373,18g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Net -139 |
|
4
|
5
|
Net -114 |
|
6
|
7
|
Net -136 |
|
8
|
|
9
|
10
|
Net -57 |
|
11
|
12
|
Net -36 |
|
13
|
14
 |
Net 251 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (44%)
Vet (30%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1900 calorieën (09 sep 24)
|
