| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1948 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1493 Cal |
(Vet: 32,98g, Eiwitten: 105,95g, Kolhy: 202,08g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 23381 Cal |
|
Voedingsmiddel: 28364 Cal |
(Vet: 626,60g, Eiwitten: 2013,03g, Kolhy: 3839,44g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net -229 |
|
3
|
Net -332 |
|
4
|
Net -570 |
|
5
|
Net -391 |
|
6
|
Net -895 |
|
7
|
Net -139 |
|
8
|
9
|
Net -425 |
|
10
|
Net -281 |
|
11
|
12
|
Net -317 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Net -422 |
|
17
|
Net -488 |
|
18
|
Net -417 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (53%)
Vet (19%)
Eiwitten (28%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2200 calorieën (19 nov 20)
|
