| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1768 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1190 Cal |
(Vet: 32,08g, Eiwitten: 76,46g, Kolhy: 146,30g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 31821 Cal |
|
Voedingsmiddel: 16654 Cal |
(Vet: 449,11g, Eiwitten: 1070,50g, Kolhy: 2048,24g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net -498 |
|
3
|
Net -1352 |
|
4
|
Net -222 |
|
5
|
Net -307 |
|
6
|
Net -1396 |
|
7
|
8
|
9
|
Net -230 |
|
10
|
Net -1318 |
|
11
|
Net -172 |
|
12
|
Net -1252 |
|
13
|
Net -939 |
|
14
|
15
|
16
|
Net -385 |
|
17
 |
Net 240 |
|
18
|
Net -89 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (50%)
Vet (24%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1800 calorieën (17 sep 24)
|
