| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2249 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1406 Cal |
(Vet: 57,15g, Eiwitten: 45,06g, Kolhy: 169,39g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 31481 Cal |
|
Voedingsmiddel: 37957 Cal |
(Vet: 1543,15g, Eiwitten: 1216,67g, Kolhy: 4573,48g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Net -500 |
|
10
|
Net -609 |
|
11
|
Net -946 |
|
12
|
Net -598 |
|
13
|
Net -800 |
|
14
|
Net -697 |
|
15
|
Net -984 |
|
16
|
Net -748 |
|
17
|
Net -1025 |
|
18
|
Net -801 |
|
19
|
Net -782 |
|
20
|
Net -1330 |
|
21
|
Net -1893 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
Net -915 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (50%)
Vet (37%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1500 calorieën (10 sep 24)
|
