| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2220 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1162 Cal |
(Vet: 25,29g, Eiwitten: 111,51g, Kolhy: 123,21g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 28855 Cal |
|
Voedingsmiddel: 18588 Cal |
(Vet: 404,71g, Eiwitten: 1784,20g, Kolhy: 1971,30g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -2167 |
|
2
 |
Net 227 |
|
3
|
Net -959 |
|
4
|
Net -1479 |
|
5
|
Net -1185 |
|
6
|
Net -1514 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Net -988 |
|
11
|
Net -1535 |
|
12
|
Net -1335 |
|
13
|
Net 470 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (42%)
Vet (20%)
Eiwitten (38%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1600 calorieën (19 mei 24)
|
