| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
678 kj
8%
162 kcal
Vet
8,39g
12%
Verzadigd Vet
2,7g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,94g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,93g
Koolhydraten
2,28g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
18,26g
37%
Zout
3,20g
53%
Cholesterol
53mg
Kalium
297mg
15%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (6%)
Vet (48%)
Eiwitten (46%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
162
|
|
Vet
8,39g
|
|
Kolhy
2,28g
|
|
Eiwit
18,26g
|
|
Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) (100 g) bevat 162 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 48% vet, 6% kolhy, 46% eiwit. |
Verwante soorten Ham:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
