| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
Energie
1699 kj
20%
406 kcal
Vet
21,44g
31%
Verzadigd Vet
5,183g
26%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,127g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,306g
Koolhydraten
35,09g
13%
Suiker
9,63g
11%
Vezels
8,6g
Eiwitten
22,13g
44%
Zout
2,85g
48%
Cholesterol
423mg
Kalium
1321mg
66%
Laatst bijgewerkt: 12 aug 15 02:25
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (33%)
Vet (46%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
406
|
|
Vet
21,44g
|
|
Kolhy
35,09g
|
|
Eiwit
22,13g
|
|
Er zijn 406 calorieën in een portie Omelete de Espinafre.
|
| Calorieën Verdeling: 46% vet, 33% kolhy, 21% eiwit. |
Verwante voedingsmiddelen:
|
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
|
|
Omelet of Roerei met Groenten
|
|
Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries)
|
|
Omelet of Roerei met Champignons
|
|
Gekookte Broccoli (uit de Diepvries)
|
|
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
|
|
Omelet of Roerei met Kaas
|
|
Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)
|
|
Port du Salut
|
|
Gekookte Broccoli (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
|
|
Omelet of Roerei met Ham of Spek
|
|
Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries)
|
|
Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron)
|
|
Bacon (Gekruid, uit de Magnetron)
|
|
Piel de Sapo
|
|
Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek
|
|
Omelet of Roerei
|
|
Omelet
|
|
Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten)
|
|
Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
|
| |
Bekijk Meer |
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
