Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
3 aardappelen (6,5 cm diameter, knollen)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
3 aardappelen (6,5 cm diameter, knollen)
Energie
1485 kj
18%
355 kcal
Vet
0,41g
1%
Verzadigd Vet
0,106g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,008g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,18g
Koolhydraten
82,13g
32%
Suiker
3,55g
4%
Vezels
7,3g
Eiwitten
7,63g
15%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
1546mg
77%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (91%)
Vet (1%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
355
|
|
Vet
0,41g
|
|
Kolhy
82,13g
|
|
Eiwit
7,63g
|
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt) (3 ) bevat 355 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 1% vet, 91% kolhy, 8% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Aardappelen:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|