Voedingemiddelen database en calorieteller  

125 g

Bloemkool

Voedingswaarde
Portiegrootte
125 g
per portie
RI*
Energie
131 kj
2%
31 kcal
Vet
0,12g
0%
Verzadigd Vet
0,04g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,018g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,124g
Koolhydraten
6,62g
3%
Suiker
3g
3%
Vezels
3,1g
Eiwitten
2,48g
5%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
379mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(31 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (71%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bloemkool Bloemkool

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
31
Vet
0,12g
Kolhy
6,62g
Eiwit
2,48g
Bloemkool (125 g) bevat 31 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 71% kolhy, 26% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 25
1 kop 25
1 krop, middelgroot (13 cm - 16 cm diameter) 144

Verwante soorten Bloemkool:

Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (Vers)
Bloemkool (Ingevroren)
Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Wortelen
Spinazie
Champignons
Uien
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Jumbo Bloemkoolroosjes Diepvries
Magioni Cauliflower Pizza Crust
AH Bloemkool Rijst
Honig Bloemkool Ovenschotel
Deluxe Cheese Bloemkool Nuggets
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Kaythode Mexicaanse Bloemkoolrijst
Kaythode Gebakken Bloemkool met Halloumi
Kaythode Gevulde Paprika Vegetarisch
Kaythode Kaythode Nasi Goreng
Kaythode Kaythode Bloemkool met Szechuan Saus
Kaythode Bloemkoolsteak


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.