Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 1/2 kopjes

Bloemkool

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 1/2 kopjes
per portie
RI*
Energie
262 kj
3%
62 kcal
Vet
0,25g
0%
Verzadigd Vet
0,08g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,035g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,248g
Koolhydraten
13,25g
5%
Suiker
6g
7%
Vezels
6,2g
Eiwitten
4,95g
10%
Zout
0,19g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
758mg
38%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(62 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (71%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bloemkool Bloemkool

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
62
Vet
0,25g
Kolhy
13,25g
Eiwit
4,95g
Bloemkool (2 1/2 kopjes) bevat 62 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 71% kolhy, 26% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 25
1 kop 25
1 krop, middelgroot (13 cm - 16 cm diameter) 144

Verwante soorten Bloemkool:

Gekookte Bloemkool (Vers)
Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Bloemkool (Ingevroren)
  Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Uien
Wortelen
Sla
Spinazie
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Chef Select & You Bloemkool Pizzabodem
Jumbo Bloemkoolroosjes Diepvries
AH Bloemkool Roosjes
Magioni Cauliflower Pizza Crust
Maggi Dagschotel Bloemkool
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Mattisson Broccolipoeder
Jumbo Groente Bapao
AH Aziatische Traybake
Plus Kapsalon met Kip
AH Verspakket Mediterrane Stoof met Kabeljauw
PICNIC Gebroken Sperziebonen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.