Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1/4 kop, geraspt
per portie
RI*
Energie
10 kj
0%
2 kcal
Vet
0,04g
0%
Verzadigd Vet
0,005g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,017g
Koolhydraten
0,38g
0%
Suiker
0,21g
0%
Vezels
0,2g
Eiwitten
0,26g
1%
Zout
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
44mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
< 1%
van ADH*
(2 cal)
0% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (53%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
2
Vet
0,04g
Kolhy
0,38g
Eiwit
0,26g
Chinese Kool (Bok Choy-, Pak-Choi) (1/4 kop, geraspt) bevat 2 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 53% kolhy, 36% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 blad 2
1 kop, geraspt 9
100 g 13
1 krop 109

Verwante soorten Kool:

Savooikool
Chinese Kool
Groene Kool
Kool
Rode Kool
  Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Uien
Wortelen
Sla
Spinazie
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Vegetarische Chinese Noedels
Kool Salade of Coleslaw met Dressing
Chinese Noedels (Mung Bonen) (Cellofaan of Langkorrelige Rijst)
Chinese Noedels met Kip
AH Chinese Kool
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Nevo Spitskool Bereid
Freshona Rodekool met Appel
Hello Fresh Mini-Tortilla's met Varkenshaaspuntjes en Gomasio
Lidl Nasi Bami Groente
Hello Fresh Pulled Chicken Wraps met Koolsla
Jumbo Gyoza Varkensvlees


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.