Voedingemiddelen database en calorieteller  

3 groot

Gekookt Ei

Voedingswaarde
Portiegrootte
3 groot
per portie
RI*
Energie
967 kj
12%
231 kcal
Vet
15,85g
23%
Verzadigd Vet
4,881g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,091g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,113g
Koolhydraten
1,68g
1%
Suiker
1,68g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
18,79g
38%
Zout
1,04g
17%
Cholesterol
633mg
Kalium
189mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(231 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (3%)
 
Vet (64%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Gekookt Ei Gekookt Ei Gekookt Ei
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
231
Vet
15,85g
Kolhy
1,68g
Eiwit
18,79g
Gekookt Ei (3 groot) bevat 231 calorieën.
Calorieën Verdeling: 64% vet, 3% kolhy, 33% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein 57
1 middelgrote 68
1 groot 77
100 g 154

Verwante soorten Hardgekookte Eieren:

Hardgekookt Ei
Zacht Gekookt Ei
  Bekijk Meer Hardgekookte Eieren Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Eieren:

Ei
Gepocheerd Ei
Spiegelei
Kippenei (Eiwit)
Roerei (Geheel, Gekookt)
  Bekijk Meer Eieren Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Ontbijtproducten

Zie ook:

Volkoren Spaghetti (Gekookt)
Kippendij (Gekookt, Geroosterd)
Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
Gekookte Broccoli (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Verspakket Spaanse Tortilla
Kaythode Menemen
Kaythode Kaythode Garnalenomelet met Sweet Chili Saus
Kaythode Paas Frittata
Kaythode Mascarpone Omelet met Kruiden
Kaythode Huevos Rancheros


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.