Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
350 g
per portie
RI*
Energie
864 kj
10%
206 kcal
Vet
10,85g
15%
Verzadigd Vet
2,076g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,723g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,394g
Koolhydraten
26,63g
10%
Suiker
5,18g
6%
Vezels
10,8g
Eiwitten
6,37g
13%
Zout
2,70g
45%
Cholesterol
0mg
Kalium
490mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
10%
van ADH*
(206 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (46%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
206
Vet
10,85g
Kolhy
26,63g
Eiwit
6,37g
Gekookte Groene Snijboontjes (Vers) (350 g) bevat 206 calorieën.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 46% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie van 10 bonen 38
1 portie (65 g) 38
100 g 59
1 kop, vers 77

Verwante soorten Sperziebonen:

Groene Snijbonen
Sperziebonen
Groene Snijbonen (Ingevroren)
Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik)
  Bekijk Meer Sperziebonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Rode Kidneybonen (uit Blik)
Zwarte Bonen
Witte Bonen in Tomatensaus
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas)
Groene Paprika
Gekookte Groene Erwten
Gekookte Bieten (Vers)
Gekookte Spinazie (Vers)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Eenpansgerecht Krieltjes met Sperziebonen en Courgette
Muscle Meals Kip Kerrie Sperziebonen
Ardo Broccoli - Champignon Mix
Chef Select & You Wokgroente Chinese Stijl
Hello Fresh Heekfilet in Romige Currysaus
Heemskerk Fresh & Easy Wereldgerecht Kip Kerrie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.