Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
31 g
Energie
739 kj
9%
177 kcal
Vet
15,37g
22%
Verzadigd Vet
1,61g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,933g
Meervoudig Onverzadigd Vet
10,148g
Koolhydraten
5,82g
2%
Suiker
0,81g
1%
Vezels
3,3g
Eiwitten
7,06g
14%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
214mg
11%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (12%)
Vet (73%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
177
|
|
Vet
15,37g
|
|
Kolhy
5,82g
|
|
Eiwit
7,06g
|
Gepelde Zonnebloempitten (31 g) bevat 177 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 73% vet, 12% kolhy, 15% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Zonnebloempitten:
Verwante soorten Zaden:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.