Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
4 kopjes
per portie
RI*
Energie
1008 kj
12%
241 kcal
Vet
15,4g
22%
Verzadigd Vet
2,906g
15%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,027g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,626g
Koolhydraten
24,7g
9%
Suiker
5,21g
6%
Vezels
10,1g
Eiwitten
6,27g
13%
Zout
0,34g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
594mg
30%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(241 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (37%)
 
Vet (53%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
241
Vet
15,4g
Kolhy
24,7g
Eiwit
6,27g
Groene Snijbonen (uit Blik, Laag Natriumgehalte) (4 kopjes) bevat 241 calorieën.
Calorieën Verdeling: 53% vet, 38% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (70 g) 30
100 g 43
1 kop 60

Verwante soorten Sperziebonen:

Sperziebonen
Groene Snijbonen (Ingevroren)
Groene Snijbonen
Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik)
Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer Sperziebonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Zwarte Bonen
Witte Bonen in Tomatensaus
Rode Kidneybonen (uit Blik)
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas)
Tomatensoep (uit Blik, Gecondenseerd)
Groentesoep (uit Blik, Gecondenseerd)
Kippen Groentesoep (uit Blik)
Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Demeter Witte Bonen
AH Rode en Zwarte Bonen
Gwoon Haricots Verts
El Tequito Chilli Con Pollo
Bonduelle Edamame Boontjes
Boon Lupine Boon


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.