Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 1/2 kopjes, geraspt

Kokosnoot

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 1/2 kopjes, geraspt
per portie
RI*
Energie
2962 kj
35%
708 kcal
Vet
66,98g
96%
Verzadigd Vet
59,396g
297%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,85g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,732g
Koolhydraten
30,46g
12%
Suiker
12,46g
14%
Vezels
18g
Eiwitten
6,66g
13%
Zout
0,1g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
712mg
36%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
35%
van ADH*
(708 cal)
35% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (16%)
 
Vet (80%)
 
Eiwitten (4%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
708
Vet
66,98g
Kolhy
30,46g
Eiwit
6,66g
Kokosnoot (2 1/2 kopjes, geraspt) bevat 708 calorieën.
Calorieën Verdeling: 80% vet, 16% kolhy, 4% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 stuk (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 kop, geraspt 283
100 g 354

Verwante soorten Kokosnoten:

Gedroogde Kokos
Kokoswater
  Bekijk Meer Kokosnoten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Snacks:

Chips
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Crackers
Krakelingen
Popcorn
  Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Fruit

Zie ook:

EcoMil Kokosnootmelk
Jumbo Kokosnootstukjes
Starbucks Mocha - Kokosnoot (Tall)
Starbucks Cortado - Kokosnoot (Short)
AH Kokosnoot Chunks
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Sol&Mar Quesada Pasiega
Bites We Love Chewy Chocolate Oat Bar
Jumbo Mini Soepstengels
Fit Piggy Slutty Salty Cheesecake
Kit Kat Chunky Black & White
We Care Crispy Milk Chocolate


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.