Voedingemiddelen database en calorieteller  

3 klein (16 cm lang)

Komkommer (Geschild)

Voedingswaarde
Portiegrootte
3 klein (16 cm lang)
per portie
RI*
Energie
238 kj
3%
57 kcal
Vet
0,76g
1%
Verzadigd Vet
0,062g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,014g
Koolhydraten
10,24g
4%
Suiker
6,54g
7%
Vezels
3,3g
Eiwitten
2,8g
6%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
645mg
32%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(57 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (69%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (19%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Komkommer (Geschild) Komkommer (Geschild) Komkommer (Geschild)
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
57
Vet
0,76g
Kolhy
10,24g
Eiwit
2,8g
Komkommer (Geschild) (3 klein) bevat 57 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 69% kolhy, 19% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 1
1 blok (10 cm lang) 1
100 g 12
1 kop, gesneden 14
1 kop, gewassen, gesneden 16
1 klein (16 cm lang) 19
1 middelgrote 24
1 groot (21 cm lang) 34

Verwante soorten Komkommers:

Zoete Komkommer Augurk
Komkommer (met Schil)
Dille Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Sla
Champignons
Spinazie
Wortelen
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Heinz Sandwichspread Komkommer
Kesbeke Hollandse Komkommer
AH Groene Salade Tomaat-Komkommer
AH Komkommer
Coop Komkommer Rauwkost
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Kaythode Kaythode Zalmrolletjes met Roomkaas
Jumbo Snackgroente Komkommertjes
Kaythode Kaythode Mocktail Komkommer Munt
Kaythode Avocado Komkommer Salade
Kaythode Ahi Salade
Kaythode Souvlaki met Tzatziki


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.