Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 1/2 kopjes

Maïs

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 1/2 kopjes
per portie
RI*
Energie
831 kj
10%
199 kcal
Vet
2,73g
4%
Verzadigd Vet
0,42g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,802g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,291g
Koolhydraten
43,94g
17%
Suiker
7,44g
8%
Vezels
6,2g
Eiwitten
7,44g
15%
Zout
0,09g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
624mg
31%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
10%
van ADH*
(199 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (76%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Maïs Maïs

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
199
Vet
2,73g
Kolhy
43,94g
Eiwit
7,44g
Maïs (1 1/2 kopjes) bevat 199 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 76% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kleine kolf (14 cm - 17 cm lang) 63
1 middelgrote kolf (17,5 cm - 19 cm lang) 77
100 g 86
1 kop 132

Verwante soorten Maïs:

Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik)
Gele Suikermaïs
Maïskolf met Boter
Baby Corn
  Bekijk Meer Maïs Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Spinazie
Rode Tomaten
Uien
Champignons
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Goedland Mais Korrels Extra Zoet
Freshona Maïs
AH Minimaïs
AH Crispy Maïskorrels
Geel Suikermaïs (Hele Kolf, zonder Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

PICNIC Gebroken Sperziebonen
Jumbo Mexicaanse Enchiladas
Muscle Meat Kipfilet Teriyaki
Mattisson Broccolipoeder
Aarts Mini Champignons Heel
Vomar Oosterse Roerbakgroenten


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.