Voedingemiddelen database en calorieteller  

285 g

Maïs

Voedingswaarde
Portiegrootte
285 g
per portie
RI*
Energie
1025 kj
12%
245 kcal
Vet
3,36g
5%
Verzadigd Vet
0,519g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,989g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,593g
Koolhydraten
54,21g
21%
Suiker
9,18g
10%
Vezels
7,7g
Eiwitten
9,18g
18%
Zout
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
770mg
38%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(245 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (76%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Maïs Maïs

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
245
Vet
3,36g
Kolhy
54,21g
Eiwit
9,18g
Maïs (285 g) bevat 245 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 76% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kleine kolf (14 cm - 17 cm lang) 63
1 middelgrote kolf (17,5 cm - 19 cm lang) 77
100 g 86
1 kop 132

Verwante soorten Maïs:

Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik)
Baby Corn
Maïskolf met Boter
Gele Suikermaïs
  Bekijk Meer Maïs Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Champignons
Uien
Wortelen
Rode Tomaten
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Lidl Popcorn Maïs
Goedland Mais Korrels Extra Zoet
Freshona Maïs Zoet
Vemondo Chili sin Carne
AH Basic Sweet Corn
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Mais Korrels
Freshona Bio Mais
HAK uit de Oven Gevulde Zoete Aardappel
Tadim BBQ Corn
Jimmy's Supreme Nachos Salted Blue Corn
AH Biologisch Gekookte Maïskolven


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.