Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter)

Rode Aardappelen (Vlees en Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
2223 kj
27%
531 kcal
Vet
1,03g
1%
Verzadigd Vet
0,192g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,022g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,317g
Koolhydraten
117,34g
45%
Suiker
7,38g
8%
Vezels
12,5g
Eiwitten
13,95g
28%
Zout
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
3358mg
168%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
27%
van ADH*
(531 cal)
27% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (88%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
531
Vet
1,03g
Kolhy
117,34g
Eiwit
13,95g
Rode Aardappelen (Vlees en Schil) (2 groot) bevat 531 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 88% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, in blokjes 54
100 g 72
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter) 122
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter) 153
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter) 266

Verwante soorten Rode Aardappelen:

Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
  Bekijk Meer Rode Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelpuree
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Geroosterde Aardappel
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Groenten

Zie ook:

Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
Pizza met Vlees en Groente (36 cm)
Russet Aardappelen (Vlees en Schil)
Rode Peper of Cayennepeper
Pizza met Vlees en Fruit
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.