Voedingemiddelen database en calorieteller  

4 dikke plakken, verpakt 12 per 450 g

Spek (Gekruid)

Voedingswaarde
Portiegrootte
4 dikke plakken, verpakt 12 per 450 g
per portie
RI*
Energie
2913 kj
35%
696 kcal
Vet
68,46g
98%
Verzadigd Vet
22,789g
114%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
30,471g
Meervoudig Onverzadigd Vet
7,652g
Koolhydraten
1g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
17,63g
35%
Zout
3,16g
53%
Cholesterol
103mg
Kalium
316mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
35%
van ADH*
(696 cal)
35% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (89%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
696
Vet
68,46g
Kolhy
1g
Eiwit
17,63g
Spek (Gekruid) (4 dikke plakken, verpakt 12 per 450 g) bevat 696 calorieën.
Calorieën Verdeling: 89% vet, 1% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dikke plak, verpakt 12 per 450 g 174
3 middelgrote plakken (verpakt 20 per 450 g) 311
100 g 458

Verwante soorten Spek:

Bacon (Gekruid, uit de Magnetron)
Canadese Spek
Spek (Gekruid, Gebakken)
Bacon
Spek (Gekruid, Gebraden)
Gerookt of Gezouten Spek
  Bekijk Meer Spek Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Varkensvlees:

Varkensgebraad
Spareribs
Varkenslende (Filet)
Varkensgehakt
Varkensvlees
Varkenskarbonade
  Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Rundvlees Pastrami (Gekruid)
Vomar Ovengebakken Spek
Broodkruim (Gekruid)
Hamburgers (Gekruid)
Gebakken Aardappelschillen met Kaas en Spek
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Kaythode Witte Kool Stoofpot
SPAR Boeren Gezond
AH Pappardelle Creamy Bacon
PICNIC Ontbijtspek
Kaythode Speck Und Eier
GIJS Spekreepjes Gerookt


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.