Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
80 g
per portie
RI*
Energie
388 kj
5%
93 kcal
Vet
0,66g
1%
Verzadigd Vet
0,187g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,127g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,27g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,41g
41%
Zout
0,68g
11%
Cholesterol
24mg
Kalium
190mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(93 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (7%)
 
Eiwitten (93%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Tonijn in Water (uit Blik)
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
93
Vet
0,66g
Kolhy
0g
Eiwit
20,41g
Tonijn in Water (uit Blik) (80 g) bevat 93 calorieën.
Calorieën Verdeling: 7% vet, 0% kolhy, 93% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (85 g) 99
100 g 116
1 blik (185 g), uitgelekt 194

Verwante soorten Tonijn:

Blauwvintonijn (Vis)
Geelvintonijn (Vis)
Gebakken of Geroosterde Tonijn
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
Tonijn in Olie (uit Blik)
  Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Ananas (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik)
Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik)
Mandarijn (in Siroop, uit Blik)
John West Tonijnstukken in Water
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

John West Tonijn Twist Rode Curry
Princes Plantaardige Tonijn
Imperial Tonijn
John West Vegan Visvrije Tonijn
Vitasia Tuna Rolls in Tandoori Sauce
John West Extra Vita Tonijnmoot met Olijven en Lijnzaadolie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.