Voedingemiddelen database en calorieteller  

1/3 kop gehakt

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
1/3 kop gehakt
per portie
RI*
Energie
93 kj
1%
22 kcal
Vet
0,04g
0%
Verzadigd Vet
0,014g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,033g
Koolhydraten
5,34g
2%
Suiker
2,26g
3%
Vezels
0,7g
Eiwitten
0,49g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
76mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(22 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Uien
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
22
Vet
0,04g
Kolhy
5,34g
Eiwit
0,49g
Uien (1/3 kop gehakt) bevat 22 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67

Verwante soorten Uien:

Bosui of Lenteui
Jonge Prei
Zoete Uien
Rode Uien
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Spinazie
Rode Tomaten
Sla
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Jumbo Gesneden Uien
Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)
Maggi Hollands Pannetje Sperziebonen Jachtsaus
AH Verspakket Griekse Moussaka
AH Uien
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Heekfilet in Romige Currysaus
Heemskerk Fresh & Easy Wereldgerecht Kip Kerrie
AH Kleine Salade Witte Kaas Hummus
Kaythode Uiensoep
Kania Gebakken Uitjes
Kaythode Menemen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.