Voedingemiddelen database en calorieteller  

400 g

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
400 g
per portie
RI*
Energie
703 kj
8%
168 kcal
Vet
0,32g
0%
Verzadigd Vet
0,104g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,092g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,248g
Koolhydraten
40,44g
16%
Suiker
17,12g
19%
Vezels
5,6g
Eiwitten
3,68g
7%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
576mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
8%
van ADH*
(168 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Uien
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
168
Vet
0,32g
Kolhy
40,44g
Eiwit
3,68g
Uien (400 g) bevat 168 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67

Verwante soorten Uien:

Zoete Uien
Bosui of Lenteui
Rode Uien
Jonge Prei
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Spinazie
Champignons
Rode Tomaten
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Hello Fresh Shakshuka met Rundertartaar
Delicieux Roseval Krieltjes met Spek en Ui
AH Rode Uien
Jumbo Gesneden Uien
AH Gesneden Uien
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Groentestoof met Geitenkaas en Beluga Linzen
Aldi Kip Zoete Ui Salade
AH Middelgrote Uien
AH Bonenspread met Uienchutney
Kania Gebakken Uitjes
Hello Fresh Broodje met Zelfgemaakte Pulled Chicken


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.