Voedingemiddelen database en calorieteller  

Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
117 kj
1%
28 kcal
Vet
0,35g
1%
Verzadigd Vet
0,054g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,024g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,167g
Koolhydraten
5,06g
2%
Suiker
1,39g
2%
Vezels
3,3g
Eiwitten
2,98g
6%
Zout
0,66g
11%
Cholesterol
0mg
Kalium
293mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(28 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (57%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
28
Vet
0,35g
Kolhy
5,06g
Eiwit
2,98g
Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) (100 g) bevat 28 calorieën.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 57% kolhy, 34% eiwit.

Verwante soorten Broccoli:

Broccoli (Stronk, Ingevroren)
Chinese Broccoli (Gekookt)
Broccoli (Krob)
Broccoli
Broccoli Raab
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Sla
Champignons
Rode Tomaten
Uien
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Wit Kalkoenvlees (Gegrild, in Plakjes)
Wit Brood (Caloriearme)
Gekookte Broccoli (Vers)
Kip of Kalkoen en Groenten in Saus op Soja Basis (Inclusief Wortelen, Broccoli, en/of Donker-Groene Bladgroenten, Geen Aardappelen, uit een Pakje)
Wit Pitabrood
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Chef Select Sojabonen
Muscle Meals Kipfilet Indian Style
Plus Kapsalon met Kip
Muscle Meat Bloemkool Gratin
Mattisson Broccolipoeder
Jumbo Mexicaanse Enchiladas


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.