Voedingemiddelen database en calorieteller  

4 groot (18,5 cm - 22 cm lang)

Wortelen

Voedingswaarde
Portiegrootte
4 groot (18,5 cm - 22 cm lang)
per portie
RI*
Energie
494 kj
6%
118 kcal
Vet
0,69g
1%
Verzadigd Vet
0,107g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,04g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,337g
Koolhydraten
27,59g
11%
Suiker
13,08g
15%
Vezels
8,1g
Eiwitten
2,68g
5%
Zout
0,50g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
922mg
46%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
6%
van ADH*
(118 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (87%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Wortelen Wortelen Wortelen
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
118
Vet
0,69g
Kolhy
27,59g
Eiwit
2,68g
Wortelen (4 groot) bevat 118 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 87% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (14 cm lang) 20
1 middelgrote 25
1 wortel (19 cm) 30
1 groot (18,5 cm - 22 cm lang) 30
100 g 41
1 kop gehakt 52

Verwante soorten Wortelen:

Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Bospeen
Gekookte Wortelen
  Bekijk Meer Wortelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Rode Tomaten
Spinazie
Uien
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Parijse Worteltjes
Winterwortel
AH Wortelen Extra Fijn
Daily Chef Hutspot met Runderlapje
AH Peen Julienne
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Groentedip Edamame
AH Wokgroente Indiase Linzen Curry
Muscle Meat Kipfilet Teriyaki
Muscle Meals Kipfilet Indian Style
Muscle Meat Bloemkool Gratin
Jumbo Groente Bapao


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.