Voedingemiddelen database en calorieteller  

1/2 kop (240 ml)

Yoghurt (Vol)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 kop (240 ml)
per portie
RI*
Energie
313 kj
4%
75 kcal
Vet
3,98g
6%
Verzadigd Vet
2,568g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,094g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,113g
Koolhydraten
5,71g
2%
Suiker
5,71g
6%
Vezels
0g
Eiwitten
4,25g
9%
Zout
0,14g
2%
Cholesterol
16mg
Kalium
190mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(75 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (31%)
 
Vet (47%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Yoghurt (Vol) Yoghurt (Vol) Yoghurt (Vol)
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
75
Vet
3,98g
Kolhy
5,71g
Eiwit
4,25g
Yoghurt (Vol) (1/2 kop) bevat 75 calorieën.
Calorieën Verdeling: 47% vet, 30% kolhy, 22% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 61
1/2 verpakking (112 g) 69
1 verpakking (225 g) 138
1 kop (240 ml) 149

Verwante soorten Yoghurt:

Vanille Yoghurt (Vetarm)
Vruchtenyoghurt (Vetarm)
Yoghurt (Vetvrij)
Yoghurt (Halfvol)
Yoghurt
  Bekijk Meer Yoghurt Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gegrilde Kip (zonder Vel)
Campina Boerenland Volle Yoghurt
Griekse Yoghurt
Geroosterde of Gebakken Kipfilet (met Vel)
Vruchtenyoghurt (Vol)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Arla Jörd Aardbei
AH Terra Plantaardige Kokos Gurt Stracciatella
Isey Skyr Air Coconut Lemon
Kaythode Tzatziki
Kaythode Groentebowl met Falafel en Tzatziki
De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl Vanillesmaak


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.