Voedingemiddelen database en calorieteller  

3/4 kop (240 ml)

Yoghurt

Voedingswaarde
Portiegrootte
3/4 kop (240 ml)
per portie
RI*
Energie
484 kj
6%
116 kcal
Vet
2,85g
4%
Verzadigd Vet
1,838g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,783g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,081g
Koolhydraten
12,94g
5%
Suiker
12,94g
14%
Vezels
0g
Eiwitten
9,65g
19%
Zout
0,32g
5%
Cholesterol
11mg
Kalium
430mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(116 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (45%)
 
Vet (22%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Yoghurt
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
116
Vet
2,85g
Kolhy
12,94g
Eiwit
9,65g
Yoghurt (3/4 kop) bevat 116 calorieën.
Calorieën Verdeling: 22% vet, 45% kolhy, 33% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 63
1 230 g verpakking 143
1 portie (227 g) 143
1 kop (240 ml) 154

Verwante soorten Yoghurt:

Vanille Yoghurt (Vetarm)
Yoghurt (Vetvrij)
Vruchtenyoghurt (Vetarm)
Yoghurt (Halfvol)
  Bekijk Meer Yoghurt Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Milbona Greek Style Yoghurt 2%
Lidl Griekse Yoghurt
AH Biologische Volle Yoghurt
Milsani Yoghurt op Griekse Wijze met Aardbei
Magere Yoghurt
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Melkunie Breaker Apple Pie
Oatly Oatgurt Vanille
AH Terra Plantaardige Kokos Gurt Stracciatella
Piknik Turkse Stijl Yoghurt 3,8% Vet
Den Eelder Vanille Yoghurt met Muesli
Ehrmann High Protein Lemon Mousse


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.