per 1 kop, plakken - Calorieën: 68kcal | Vet: 4,24g | Kolhy: 7,81g | Eiwit: 1,65g
Andere porties: 1 middelgrote - 130kcal , 1 groot - 196kcal , 1 schijf - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 201kcal | Vet: 3,70g | Kolhy: 34,00g | Eiwit: 5,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, vers, gesneden stronken - Calorieën: 87kcal | Vet: 4,33g | Kolhy: 11,24g | Eiwit: 3,70g
Andere porties: 1 roosje - 5kcal , 1 portie - 43kcal , 1 kop, roosjes - 55kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 94kcal | Vet: 0,37g | Kolhy: 21,14g | Eiwit: 4,75g
Andere porties: 1 portie - 119kcal , 1 kop - 239kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 355kcal | Vet: 14,93g | Kolhy: 36,67g | Eiwit: 18,12g
Andere porties: 1 stuks - 54kcal , 1 kop - 355kcal , 100 g - 142kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 188kcal | Vet: 11,52g | Kolhy: 7,80g | Eiwit: 13,40g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 379kcal | Vet: 13,39g | Kolhy: 46,18g | Eiwit: 17,91g
Andere porties: 1 kop - 379kcal , 100 g - 153kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 268kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 50,55g | Eiwit: 13,13g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 305kcal | Vet: 14,43g | Kolhy: 40,48g | Eiwit: 3,46g
Andere porties: 1 portie - 205kcal , 1 klein - 229kcal , 1 groot - 460kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 186kcal | Vet: 10,46g | Kolhy: 0,74g | Eiwit: 20,86g
Andere porties: 1 sardine - 37kcal , 1 sardine - 9kcal , 1 portie - 45kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig