per 1 kop - Calorieën: 199kcal | Vet: 0,71g | Kolhy: 35,79g | Eiwit: 12,27g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 78kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 552kcal , 1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik - 355kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 salade - Calorieën: 123kcal | Vet: 7,41g | Kolhy: 7,41g | Eiwit: 7,86g
Andere porties: 1 salade, bijgerecht - 87kcal , 1 portie - 41kcal , 100 g - 52kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 112kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 25,79g | Eiwit: 1,74g
Andere porties: 1 sap, 1 sinaasappel - 39kcal , 1 portie - 84kcal , 100 g - 45kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 42kcal | Vet: 2,24g | Kolhy: 4,81g | Eiwit: 2,05g
Andere porties: 1 kop, vers - 56kcal , 1 portie - 28kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, vers - Calorieën: 74kcal | Vet: 4,16g | Kolhy: 6,81g | Eiwit: 5,33g
Andere porties: 1 portie - 37kcal , 100 g - 40kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, stukken - Calorieën: 62kcal | Vet: 4,28g | Kolhy: 5,20g | Eiwit: 2,30g
Andere porties: 1 kleine krop - 128kcal , 1 grote krop - 407kcal , 1 middelgrote krop - 278kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 plak - Calorieën: 86kcal | Vet: 6,81g | Kolhy: 1,22g | Eiwit: 5,02g
Andere porties: 1 portie - 86kcal , 100 g - 358kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 216kcal | Vet: 12,42g | Kolhy: 0g | Eiwit: 24,38g
Andere porties: 1 klein of dun gesneden - 118kcal , 1 groot - 314kcal , 1 portie - 216kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 92kcal | Vet: 1,20g | Kolhy: 3,19g | Eiwit: 15,83g
Andere porties: 1 groot - 17kcal , 1 liter, rauw, in de schelp - 172kcal , 1 oz, rauw - 20kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 81kcal | Vet: 1,19g | Kolhy: 0g | Eiwit: 16,63g
Andere porties: 1 portie - 69kcal , 1 rivierkreeft - 12kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig