per 100 g - Calorieën: 188kcal | Vet: 9,16g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 24,37g
Andere porties: 1 filet - 118kcal , 1 middelgrote - 306kcal , 1 portie - 160kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 137kcal | Vet: 3,55g | Kolhy: 1,46g | Eiwit: 23,34g
Andere porties: 1 portie - 99kcal , 1 staart (225 g), ingevroren (na bereiding, schelp verwijderd) - 121kcal , 1 groot - 548kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 164kcal | Vet: 13,90g | Kolhy: 6,02g | Eiwit: 6,63g
Andere porties: 1 pinda - 6kcal , 100 g - 585kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 580kcal | Vet: 47,77g | Kolhy: 29,87g | Eiwit: 16,84g
Andere porties: 1 portie - 162kcal , 1 oz - 164kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie van 10 hele noten - Calorieën: 87kcal | Vet: 6,57g | Kolhy: 6,00g | Eiwit: 2,32g
Andere porties: 1 kop - 786kcal , 1 portie - 152kcal , 100 g - 542kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 561kcal | Vet: 45,77g | Kolhy: 23,87g | Eiwit: 24,47g
Andere porties: 1 portie - 157kcal , 1 oz - 159kcal , 1 kop - 763kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 582kcal | Vet: 49,8g | Kolhy: 24,07g | Eiwit: 19,33g
Andere porties: 1 kop, gepeld - 745kcal , 1 portie - 93kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 188kcal | Vet: 7,35g | Kolhy: 0g | Eiwit: 28,69g
Andere porties: 1 kop, in blokjes - 254kcal , 1 portie - 160kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 164kcal | Vet: 3,54g | Kolhy: 0g | Eiwit: 30,76g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 86kcal | Vet: 5,79g | Kolhy: 0g | Eiwit: 7,99g
Andere porties: 1 groot - 130kcal , 1 middelgrote - 98kcal , 1 portie - 98kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig