per 100 g - Calorieën: 53kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 11,15g | Eiwit: 3,4g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 77kcal | Vet: 0,09g | Kolhy: 17,47g | Eiwit: 2,02g
Andere porties: 1 groot - 284kcal , 1 middelgrote - 164kcal , 1 klein - 131kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 eetl. - Calorieën: 56kcal | Vet: 0,01g | Kolhy: 13,77g | Eiwit: 0,07g
Andere porties: 1 pot - 39kcal , 100 g - 278kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 306kcal | Vet: 20,14g | Kolhy: 11,68g | Eiwit: 19,33g
Andere porties: 1 portie - 169kcal , 100 g - 352kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 276kcal | Vet: 12,61g | Kolhy: 29,61g | Eiwit: 10,97g
Andere porties: 1 pizza - 1236kcal , 1 portie - 553kcal , 1 klein - 978kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - Calorieën: 353kcal | Vet: 12,92g | Kolhy: 37,49g | Eiwit: 21,88g
Andere porties: 1 stuk (1/6 20 cm vierkant, ca. 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal , 1 lasagne - 1877kcal , 1 portie - 313kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 250kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 45,83g | Eiwit: 8,83g
Andere porties: 1 kop - 250kcal , 100 g - 101kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuks - Calorieën: 36kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 7,15g | Eiwit: 1,40g
Andere porties: 1 portie - 174kcal , 100 g - 139kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 216kcal | Vet: 15,85g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 17,14g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig