per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 77kcal , 1 pond - 426kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 94kcal | Vet: 0,15g | Kolhy: 21,08g | Eiwit: 2,1g
Andere porties: 1 groot - 281kcal , 1 middelgrote - 163kcal , 1 klein - 130kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 275kcal | Vet: 23,62g | Kolhy: 0,21g | Eiwit: 14,37g
Andere porties: 1 worst - 302kcal , 1 kop, bereid - 605kcal , 1 portie - 302kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 387kcal | Vet: 0,0g | Kolhy: 99,98g | Eiwit: 0,0g
Andere porties: 1 theel. - 16kcal , 1 portie - 31kcal , 1 kop - 774kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 plak (11 cm diameter x 0,25 cm dik) - Calorieën: 70kcal | Vet: 5,63g | Kolhy: 0,63g | Eiwit: 3,90g
Andere porties: 1 plak (10 cm diameter x 0,3 cm dik) - 58kcal , 1 plak - 58kcal , 1 portie - 70kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kleine stengel - Calorieën: 74kcal | Vet: 1,81g | Kolhy: 12,13g | Eiwit: 2,07g
Andere porties: 1 lineaire inch - 21kcal , 1 oppervlakte inch - 13kcal , 1 middelgroot - 113kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 puntje (50g) - Calorieën: 129kcal | Vet: 1,00g | Kolhy: 25,30g | Eiwit: 4,20g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 253kcal | Vet: 1,80g | Kolhy: 48,80g | Eiwit: 9,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 204kcal | Vet: 0,44g | Kolhy: 44,08g | Eiwit: 4,20g
Andere porties: 1 portie - 135kcal , 100 g - 129kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 77kcal , 1 pond - 426kcal , 100 g - 94kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig