per 100 g - Calorieën: 133kcal | Vet: 4,24g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 22,00g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 181kcal , 1 filet - 173kcal , 1 oz, zonder graat - 38kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 filet - Calorieën: 370kcal | Vet: 16,51g | Kolhy: 15,72g | Eiwit: 37,66g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 57kcal , 1 kubieke inch, met visgraat - 22kcal , 1 klein - 590kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 219kcal | Vet: 11,48g | Kolhy: 8,25g | Eiwit: 19,59g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 298kcal , 1 filet - 191kcal , 1 portie - 186kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 173kcal | Vet: 12,94g | Kolhy: 13,12g | Eiwit: 2,37g
Andere porties: 1 portie - 86kcal , 1 stuk - 14kcal , 100 g - 188kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 boterham - Calorieën: 341kcal | Vet: 13,49g | Kolhy: 26,02g | Eiwit: 26,85g
Andere porties: 1 portie - 341kcal , 100 g - 251kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 boterham - Calorieën: 485kcal | Vet: 34,76g | Kolhy: 28,33g | Eiwit: 13,72g
Andere porties: 1 portie - 485kcal , 100 g - 305kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 boterham - Calorieën: 342kcal | Vet: 16,89g | Kolhy: 37,94g | Eiwit: 12,23g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 gevulde crêpe - Calorieën: 122kcal | Vet: 4,32g | Kolhy: 16,13g | Eiwit: 4,29g
Andere porties: 1 portie - 122kcal , 100 g - 156kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 boterham - Calorieën: 35kcal | Vet: 1,72g | Kolhy: 4,09g | Eiwit: 0,80g
Andere porties: 1 portie - 104kcal , 1 individuele verpakking - 247kcal , 1 kop - 346kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 190kcal | Vet: 2,29g | Kolhy: 37,81g | Eiwit: 6,18g
Andere porties: 1 verpakking, droog, na bereiding - 128kcal , 1 portie - 127kcal , 100 g - 81kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig