per 1 hart - Calorieën: 33kcal | Vet: 2,35g | Kolhy: 2,87g | Eiwit: 0,89g
Andere porties: 1 kop - 155kcal , 1 portie - 78kcal , 100 g - 119kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 blik - Calorieën: 191kcal | Vet: 10,53g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 22,65g
Andere porties: 1 sardine - 25kcal , 1 portie - 177kcal , 100 g - 208kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 386kcal | Vet: 11,59g | Kolhy: 54,29g | Eiwit: 15,28g
Andere porties: 1 portie - 386kcal , 100 g - 178kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 221kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 56,30g | Eiwit: 1,06g
Andere porties: 1 portie - 110kcal , 100 g - 92kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 412kcal | Vet: 7,50g | Kolhy: 4,00g | Eiwit: 82,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 406kcal | Vet: 7,70g | Kolhy: 6,60g | Eiwit: 77,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 371kcal | Vet: 4,40g | Kolhy: 6,50g | Eiwit: 73,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 386kcal | Vet: 11,00g | Kolhy: 33,30g | Eiwit: 37,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (50g) - Calorieën: 173kcal | Vet: 6,00g | Kolhy: 21,00g | Eiwit: 13,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 maatschep (28g) - Calorieën: 103kcal | Vet: 1,00g | Kolhy: 1,50g | Eiwit: 22,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig