per 100 g - Calorieën: 53kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 11,15g | Eiwit: 3,4g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 132kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 21,38g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 37kcal , 1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) - 25kcal , 1 kubieke inch, zonder graat - 22kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 77kcal | Vet: 0,09g | Kolhy: 17,47g | Eiwit: 2,02g
Andere porties: 1 groot - 284kcal , 1 middelgrote - 164kcal , 1 klein - 131kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 138kcal | Vet: 2,26g | Kolhy: 1,19g | Eiwit: 26,50g
Andere porties: 1 klein - 6kcal , 1 jumbo - 14kcal , 1 groot - 8kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 79kcal | Vet: 0,08g | Kolhy: 18,07g | Eiwit: 2,14g
Andere porties: 1 klein - 134kcal , 1 middelgrote - 168kcal , 1 groot - 292kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 229kcal | Vet: 17,31g | Kolhy: 1,40g | Eiwit: 16,20g
Andere porties: 1 portie - 314kcal , 1 kop - 417kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 70kcal | Vet: 0,1g | Kolhy: 15,71g | Eiwit: 1,68g
Andere porties: 1 groot - 258kcal , 1 middelgrote - 149kcal , 1 klein - 119kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote plak - Calorieën: 88kcal | Vet: 7,89g | Kolhy: 1,11g | Eiwit: 2,88g
Andere porties: 1 dunne plak - 44kcal , 1 portie - 88kcal , 100 g - 314kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 72kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 15,9g | Eiwit: 1,89g
Andere porties: 1 groot - 266kcal , 1 middelgrote - 153kcal , 1 klein - 122kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 226kcal | Vet: 17,55g | Kolhy: 0g | Eiwit: 15,86g
Andere porties: 1 middelgrote - 342kcal , 1 groot - 455kcal , 1 oz, met bot, bereid - 72kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig