per 1 middelgrote stronk - Calorieën: 6kcal | Vet: 0,35g | Kolhy: 0,64g | Eiwit: 0,37g
Andere porties: 1 grote stronk - 8kcal , 1 extra grote stronk - 9kcal , 1 portie - 36kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 61kcal | Vet: 2,28g | Kolhy: 9,69g | Eiwit: 1,63g
Andere porties: 1 geheel, vers - 32kcal , 1 portie - 54kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 125kcal | Vet: 6,45g | Kolhy: 14,55g | Eiwit: 3,94g
Andere porties: 1 portie - 63kcal , 100 g - 55kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 19kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 3,73g | Eiwit: 1,60g
Andere porties: 1 na bereiding van 230 g ingevroren verpakking - 40kcal , 1 portie - 17kcal , 1 kop - 34kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 125kcal | Vet: 4,09g | Kolhy: 21,35g | Eiwit: 2,86g
Andere porties: 1 grote schijf - 19kcal , 1 groot - 75kcal , 1 klein - 35kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 221kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 56,30g | Eiwit: 1,06g
Andere porties: 1 portie - 110kcal , 100 g - 92kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 139kcal | Vet: 4,3g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 23,45g
Andere porties: 1 portie - 118kcal , 1 kubieke inch, zonder graat - 24kcal , 1 middelgrote zalmmoot - 197kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, steel en bladeren - Calorieën: 57kcal | Vet: 3,19g | Kolhy: 6,08g | Eiwit: 2,74g
Andere porties: 1 portie - 29kcal , 1 kop, alleen de bladeren - 68kcal , 100 g - 38kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 54kcal | Vet: 2,48g | Kolhy: 7,99g | Eiwit: 0,74g
Andere porties: 1 kop - 82kcal , 1 klein - 26kcal , 1 middelgroot - 31kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 46kcal | Vet: 1,75g | Kolhy: 7,94g | Eiwit: 1,08g
Andere porties: 1 kop, puree - 115kcal , 1 portie - 58kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig