per 100 g - Calorieën: 169kcal | Vet: 6,50g | Kolhy: 21,18g | Eiwit: 6,03g
Andere porties: 1 portie - 252kcal , 1 kop - 335kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 83kcal | Vet: 3,07g | Kolhy: 8,98g | Eiwit: 4,83g
Andere porties: 1 portie - 83kcal , 1 blik - 202kcal , 100 g - 34kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 25kcal | Vet: 0,79g | Kolhy: 2,97g | Eiwit: 1,47g
Andere porties: 1 portie - 60kcal , 1 kop - 60kcal , 1 blik - 146kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 194kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 36,54g | Eiwit: 4,32g
Andere porties: 1 krielaardappel - 56kcal , 1 portie - 194kcal , 1 groot - 331kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 mok - Calorieën: 47kcal | Vet: 0g | Kolhy: 12,51g | Eiwit: 0,02g
Andere porties: 1 theekop - 36kcal , 100 ml - 20kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 mok - Calorieën: 7kcal | Vet: 0g | Kolhy: 1,66g | Eiwit: 0,05g
Andere porties: 1 theekop - 5kcal , 100 ml - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 groot - Calorieën: 91kcal | Vet: 6,34g | Kolhy: 2,05g | Eiwit: 6,37g
Andere porties: 1 middelgrote - 84kcal , 1 portie - 91kcal , 1 ei - 91kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 306kcal | Vet: 20,14g | Kolhy: 11,68g | Eiwit: 19,33g
Andere porties: 1 portie - 169kcal , 100 g - 352kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - Calorieën: 353kcal | Vet: 12,92g | Kolhy: 37,49g | Eiwit: 21,88g
Andere porties: 1 stuk (1/6 20 cm vierkant, ca. 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal , 1 lasagne - 1877kcal , 1 portie - 313kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 160kcal | Vet: 5,55g | Kolhy: 17,20g | Eiwit: 10,14g
Andere porties: 1 stuk (1/6 20 cm vierkant, ca. 6,5 cm x 10 cm) - 330kcal , 1 portie - 330kcal , 1 stuk (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) - 371kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig