per 1 empanada - Calorieën: 244kcal | Vet: 13,67g | Kolhy: 21,06g | Eiwit: 8,72g
Andere porties: 1 portie - 244kcal , 100 g - 271kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 316kcal | Vet: 16,00g | Kolhy: 39,11g | Eiwit: 6,14g
Andere porties: 1 portie - 316kcal , 1 groot - 547kcal , 1 klein - 252kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 176kcal | Vet: 3,86g | Kolhy: 16,81g | Eiwit: 17,35g
Andere porties: 1 portie - 176kcal , 100 g - 72kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 taco of tostada - Calorieën: 151kcal | Vet: 7,85g | Kolhy: 12,54g | Eiwit: 8,12g
Andere porties: 1 portie - 151kcal , 1 portie - 322kcal , 100 g - 182kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 salade - Calorieën: 123kcal | Vet: 7,41g | Kolhy: 7,41g | Eiwit: 7,86g
Andere porties: 1 salade, bijgerecht - 87kcal , 1 portie - 41kcal , 100 g - 52kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 208kcal | Vet: 9,8g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 27,9g
Andere porties: 1 groot - 589kcal , 1 kop, in blokjes - 281kcal , 1 middelgroot - 424kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 169kcal | Vet: 5,94g | Kolhy: 7,52g | Eiwit: 20,19g
Andere porties: 1 kubieke inch - 32kcal , 1 bal - 12kcal , 1 grote of dikke snee - 243kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 191kcal | Vet: 10,42g | Kolhy: 6,43g | Eiwit: 16,73g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 boterham - Calorieën: 265kcal | Vet: 7,75g | Kolhy: 26,16g | Eiwit: 21,28g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 547kcal | Vet: 21,97g | Kolhy: 58,12g | Eiwit: 28,20g
Andere porties: 1 kop - 402kcal , 1 portie - 547kcal , 100 g - 230kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig