Kapusta z mięsem mielonym
Voorbereidingstijd: 40 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Nog niet beoordeeld.
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Beefmanny  Kapusta z mięsem mielonym
Biała kapusta z mięsem mielonym, pieczarkami i cebulą
Ingrediënten
Beschrijving
- Na 50g masła usmaż kapustę na złoty kolor
- Dopraw solą i pieprzem
- Usmaż poszatkowane pieczarki z cebula na 30g masła
- Dodaj do kapusty
- Usmaż mięso
- Wymieszaj wszystko razem, dopraw solą i pieprzem
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 501 calorieën in een portie Kapusta z mięsem mielonym.
|
|
Calorieën Verdeling: 71% vet, 11% kolhy, 18% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2097 kj
25%
501 kcal
Vet
40,44g
58%
Verzadigd Vet
13,036g
65%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,023g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,122g
Koolhydraten
14,64g
6%
Suiker
7,6g
8%
Vezels
5,6g
Eiwitten
22,43g
45%
Zout
0,58g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
460mg
23%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (11%)
Vet (71%)
Eiwitten (18%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|