heelgraag

Lid geworden augustus 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

79,3 kg

Tot nu toe verloren: 2,4 kg

Huidig Gewicht

76,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

68 kg

Nog te gaan: 8,9 kg

Volg

heelgraag's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 71kcal | Vet: 4,20g | Kolhy: 7,54g | Eiwit: 1,05g

Zoete dadelballen met chocolade kokos smaak.

Calorieën: 439kcal | Vet: 21,17g | Kolhy: 48,27g | Eiwit: 22,19g

Een overheerlijke ovenschotel van aubergine, tomatensaus, Parmezaan en mozzarella. Een Italiaanse klassieker.

Calorieën: 199kcal | Vet: 18,59g | Kolhy: 1,43g | Eiwit: 9,78g

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, bacon en ei muffin. Dit is een heerlijk ei recept met cheddar kaas en bacon.

Kookboek bekijken

	Geroosterde Amandelen (Gezouten)
	Gebakken Ei
	Nasi-Bami Groenten
	Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
	Hardlopen - 10 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h