Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: alideni  Chicken & Brown Rice Casserole
A savory chicken dish that will soon become a staple at your house.
Ingrediënten
Beschrijving
- In a 9x13 dish", mix cream of mushroom soup, water, uncooked rice and dry onion soup mix.
- Clean chicken breast and remove any excess fat.
- Place chicken on top of rice mixture.
- Sprinkle tops of chicken with lemon pepper.
- Cover and bake at 375° F (190° C) for 45 minutes.
107 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
This was very tasty, I did not use the onion soup mix either. I did use onions, bell peppers, and mushrooms. My family loved it.
04 feb 11 door lid: goofylover
|
The rice tasted like mushroom risotto. I will do it again. I didn't use the onion mix and it was fine.
21 jul 10 door lid: jhiraldo
|
Too much sodium for me....I would leave out the onion soup mix, add fresh cut onions, and a little chicken powder...and make it over....
17 mrt 09 door lid: Hedy Marlene
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 385 calorieën in een portie Chicken & Brown Rice Casserole.
|
|
Calorieën Verdeling: 12% vet, 26% kolhy, 62% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1609 kj
19%
384 kcal
Vet
4,93g
7%
Verzadigd Vet
1,279g
6%
Onverzadigd Vet
0,06g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,708g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,661g
Koolhydraten
24,5g
9%
Suiker
1,1g
1%
Vezels
2,1g
Eiwitten
56,99g
114%
Zout
2,33g
39%
Cholesterol
140mg
Kalium
622mg
31%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (26%)
Vet (12%)
Eiwitten (62%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|