Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Low calorie turkey cutlets with lemon and sage.
Ingrediënten
Beschrijving
- Flatten turkey cutlets to 1/8" thickness.
- Dredge in flour, salt, pepper and sage. Set aside.
- Heat oil in a large skillet over medium-high heat.
- Add cutlets and cook 3 minutes on each side or until browned.
176 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
when do you add the lemon?
02 jun 11 door lid: Nessa2810
|
4 points plus points per 4 oz. serving
08 feb 11 door lid: barbara65rn
|
These were really good!! My kids, who aren't big fans of turkey cutlets, loved them!!
25 jan 11 door lid: twinmomtwice
|
These were absolutely amazing! Can't wait to make again.
24 aug 10 door lid: swiller
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 145 calorieën in een portie Lemon Turkey Cutlets.
|
|
Calorieën Verdeling: 16% vet, 10% kolhy, 74% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
607 kj
7%
145 kcal
Vet
2,64g
4%
Verzadigd Vet
0,66g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,823g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,121g
Koolhydraten
3,52g
1%
Suiker
0,18g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
26,55g
53%
Zout
0,55g
9%
Cholesterol
50mg
Kalium
12mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (10%)
Vet (16%)
Eiwitten (74%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|