461 tot 480 van 483
|
Amandel Kokos Haverkoek
Lekker, zoet en gezond.
per portie - Calorieën: 200kcal | Vet: 11,61g | Kolhy: 20,01g | Eiwit: 5,41g
|
|
Pangasius met Sperziebonensalade
Gegrilde vis met sperziebonen en basilicum salade.
per portie - Calorieën: 423kcal | Vet: 27,40g | Kolhy: 21,85g | Eiwit: 27,03g
|
|
Tjaziki Saus
Magere yoghurt met komkommer en knoflook.
per portie - Calorieën: 24kcal | Vet: 0,03g | Kolhy: 3,08g | Eiwit: 2,50g
|
|
Knäckebrød met Avocado en Tuinkers
Knäckebröd voor ontbijt of lunch.
per portie - Calorieën: 389kcal | Vet: 28,97g | Kolhy: 29,56g | Eiwit: 7,62g
|
|
Salade van Witlof, Appel & Walnoten
Lekker frisse salade om mee te lunchen of voor bij de avondmaaltijd.
per portie - Calorieën: 349kcal | Vet: 20,92g | Kolhy: 36,73g | Eiwit: 7,90g
|
|
Volkoren Havermuffins met Banaan en Kokos
Heerlijke havermuffins met banaan en geraspte kokos.
per portie - Calorieën: 181kcal | Vet: 9,04g | Kolhy: 23,12g | Eiwit: 3,30g
|
|
Kokos Peer Framboos Smoothie
Een makkelijke en snelle manier om wat fruit en vitaminen.
per portie - Calorieën: 386kcal | Vet: 16,57g | Kolhy: 53,27g | Eiwit: 3,64g
|
|
Soep van Pastinaak en Gember
Zoete pastinaak en pittige gember: dat is een winnende en verwarmende winterse combinatie.
per portie - Calorieën: 244kcal | Vet: 8,29g | Kolhy: 39,47g | Eiwit: 5,53g
|
|
Frittata met Courgette en Geitenkaas
Rijk gevulde omelet met courgette.
per portie - Calorieën: 300kcal | Vet: 20,71g | Kolhy: 7,99g | Eiwit: 20,58g
|
|
Porotos Granados
Traditionele Chileense stoofpot van pompoen en bonen. Heerlijk stevig en verwarmend en, zoals bij veel van zulke gerechten, nog beter als je de soep de volgende dag opwarmt.
per portie - Calorieën: 309kcal | Vet: 9,44g | Kolhy: 44,44g | Eiwit: 13,86g
|
|
Kip Loempia's
Gezonde kiploempia's als hoofdmaaltijd bereid in de oven.
per portie - Calorieën: 124kcal | Vet: 3,95g | Kolhy: 10,56g | Eiwit: 10,07g
|
|
Rode Bietensalade
Rode bieten, appel, augurk, feta salade.
per portie - Calorieën: 209kcal | Vet: 9,52g | Kolhy: 25,57g | Eiwit: 7,71g
|
|
Haverkoekjes
Haverkoeken met Goji bessen chocolade en amandelen.
per portie - Calorieën: 147kcal | Vet: 9,03g | Kolhy: 15,19g | Eiwit: 2,56g
|
|
Pittige Bloemkool uit de Oven
Heerlijk voor bij wat vlees ipv van aardappelen.
per portie - Calorieën: 66kcal | Vet: 2,29g | Kolhy: 11,04g | Eiwit: 1,84g
|
|
Pasta Boerenkool 'Aglio e Olio'
Gebruik verse rode peper! Heerlijk met een frisse salade met tomaten.
per portie - Calorieën: 500kcal | Vet: 17,45g | Kolhy: 65,56g | Eiwit: 21,45g
|
|
Hutspot met Pompoen en Paddestoelen
Heerlijk vegetarisch hoofd- of bijgerecht.
per portie - Calorieën: 252kcal | Vet: 9,63g | Kolhy: 36,41g | Eiwit: 7,71g
|
|
Ovenkip
Ovenkip met tomaten en rucola.
per portie - Calorieën: 439kcal | Vet: 25,43g | Kolhy: 20,95g | Eiwit: 32,24g
|
|
Frambozentrifle
Het is snel gemaakt en het resultaat is fantastisch.
per portie - Calorieën: 371kcal | Vet: 16,87g | Kolhy: 45,82g | Eiwit: 9,96g
|
|
Tzatziki
Deze vetvrije Tzatziki past perfect bij bijvoorbeeld gegrild vlees of (pita-)brood.
per portie - Calorieën: 85kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 8,30g | Eiwit: 13,48g
|
|
Maaltijdsalade
Salade met sla, zalm en macaroni.
per portie - Calorieën: 197kcal | Vet: 14,40g | Kolhy: 11,52g | Eiwit: 6,83g
|
|
Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.
|